Tips Kecantikan, Mencegah Penuaan Kulit Wajah, Menghaluskan Kulit, Lindungi Kulit dari Bahaya Sinar Matahari
Salam Jumpa. Anda ingin cantik bukan? itulah alasannya Anda mampir di blog audyfas. Siapapun orangnya selagi dia normal tentu ingin tampil cantik tak terkecuali dengan anda!.
Banyak cara untuk bisa menjadi cantik, mulai dari cara-cara yang alami sampai pada pemanfaatan teknologi baru yang canggih agar bisa menjaga serta merawat tubuh supaya tetap bisa tampil cantik dan menarik.
Pada uraian kali ini bertujuan untuk membantu Anda mendapat kencantikan yang tidak hanya dari luar tubuh, akan tetapi juga dari dalam tubuh (unner beaty). Mulai dari wajah sampai kiat agar tetap awet muda.
1. Mencegah Penuaan Kulit Wajah.
Sudah saatnya untuk menjaga penuaan kulit wajah sejak dini. Untuk menjaga atau mencegah penuaan kulit wajah anda seharusnya selektif dalam menggunakan pembersih.
Cara membersihkan wajah menggunakan foam adalah basahi wajah, baru kemudian bersihkan dengan foam sekaligus pemijatan wajah selama 1 menit, dan yang terakhir bilas dengan air bersih.
Dan sebelum memakai make up ada baiknya perciki wajah dengan air dingin.
2. Menghaluskan Kulit.
Selain menggunakan body lotion yang biasa anda pakai sehari-hari, Anda juga bisa mengonsumsi susu almond untuk kehalusan kulit. Susu almond banyak mengandung zat-zat seperti magnesium, potasium, mangan, copper, vitamen E, selenium, dan kalsium yang fungsinya selain menghaluskan kulit juga dipercaya mampu menguatkan sistem imun serta membuat rambut tampak mengkilap.
3. Lindungi Kulit dari Bahaya Sinar Matahari.
Memilih sunscreen yang tepat dengan keadaan serta aktivitas merupakan suatu cara melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Sunscreen yang tepat harus didukung dengan cara pakai yang benar, yaitu dengan mengoleskan dalam jumlah yang tepat, memeriksa tanggal kadaluarsa, dan setelah dioleskan biarkan hingga 30 menit. Kemudian barulah ada keluar. Hal ini dilakukan supaya sunscreen bisa berfungsi dengan maksimal untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari yang berbahaya.
4. Menjaga Kencantikan Kulit.
Dari hasil penelitian ditemukan bahwa jamur dapat membantu dalam memelihara kecantikan kulit. Senyawa L-ergothioneine yang terdapat dalam jamur mampu membalikkan tanda-tanda kerusakan sinar UV yang mengakibatkan timbulnya kerut dan warna kulit yang tidak merata.
5. Mencegah Kulit Terbakar Sinar Matahari.
Sebuah hal yang mudah untuk menghindari sinar matahari yang dapat membakar kulit. Anda cuma perlu mengonsumsi buah semangka. Karena di dalam semangka terdapat lycopene (sejenis anto-oksidan) yang mampu mencegah kulit terbakar sinar matahari dan kerusakan jangka panjang oleh radikal bebas. Dengan mengonsumsi 2 gelas jus semangka sehari bisa mengurangi risiko kulit terbakar sinar matahari kira-kira 40%.
6. Menjaga Kelembaban Kulit.
Untuk menjaga kelembabab kulit tidak perlu mengeluarkan uang banyak untuk membeli produk-produk mahal agar kulit tetap lembab serta tidak mudah timbul kerutan. Anda cukup mengonsumsi makanan yang mengandung Vitamin A yang bersumber dari kuning telur, susu, wortel, dan brokoli. Vitamin A dipercaya sangat bagus untuk mencegah kulit kering, bersisik, dan mudah berkerut.
7. Mencegah Penuaan.
Berkerutnya kulit dapat diseabkan karena sinar matahari yang mengandung ultraviolet. Untuk itu pakailah sunscreeen dengan SPF minimal 15 menit sebelum keluar rumah supaya sinar matahari yang mengandung ultraviolet tidak langsung membakar kulit. Disamping itu, berhentilah merokok, dan usahakan posisi tidur telentang karena kedua hal tersebut dapat mencegah terjadinya kerutan. Dan yang terpenting adalah minum air putih sekitar 6 hingga 8 gelas sehari.
8. Kiat menjaga kulit awet muda
Bersihkan wajah sebelum tidur agar tidak menyumbat pori-pori kulit yang dapat mengurangi aliran oksigen dan menimbulkan jerawat.
Usahakan tidak menggunakan sabun karen tidak akan dapat menghilangkan minyak esensial yang menempel pada kulit.
Gunakan pelembab kulit yang tepat dan cocok dengan jenis kulit Anda.
Jangan lua selalu menggunakan sunscreen setiap kali akan keluar rumah untuk melindungi kulit dari bahaya sengatan sinar matahari.
Perbanyaklah minum air putih karena air putih dapat membuat kulit menjadi lebih halus dan elastis.
Tidurlah dengan secukupnya agar kulit dapat meremajakan diri.
9. Bersih dan Cantik dengan Mandi.
Mandi seperti yang biasa dilakukan setiap hari ternyata bisa memberikan efek bersih dan cantik. Mandi secara teratur bisa membuat kulit akan terlihat segar dan bercahaya. Disamping itu, mandi juga memiliki khasiat lain yaitu mampu meningkatkan semangat kerja, tetapi perlu dicatat mandi dengan menggunakan air dingin. Adapun mandi dengan air panas akan memberikan efek rileks.
10. Mengatasi kulit kering.
Jika mandi janganlah merendam tubuh di air terlalu lama dan juga jangan sering kali membasuh wajah. Untuk kulit yang sangat kering, ada baiknya anda membasuh wajah dengan sabun pembersih setiap hari yang dilakukan pada malam hari. Basuh busa sabun yang tersisa di kulit sampai bersih, sebab sisa busa tersebut bisa menyebabkan kekeringan pada kulit. Pagi harinya basuh wajah dan tubuh Anda dengan air dingin, kemudian gunakan pelembab. Jangan sering-sering mandi dalam sehari. Menurut para ahli sebaiknya mandi 2 kali sehari dan pilihlah sabun dengan formula yang lembut.
x
